przepisy
Dziesięć przepisów, jeden pojemnik
Każdy ma najwyżej pięć składników, kilka impulsów i mieści się w pojemniku 0,8 l. Filtruj po rodzaju albo wylosuj, co dziś zrobić.

Fot. Le Tia / Unsplash
SosyPesto z natki5 składników · 20 s
PastyGzik5 składników · 15 s
PastyPasta z makreli5 składników · 15 s
PastyPasta jajeczna5 składników · 10 s
SosySalsa pomidorowa5 składników · 6–8 s
SosySos czosnkowy5 składników · 10 s
PastyHummus5 składników · 30 s
SurówkiSurówka z marchewki5 składników · 8 s
Smoothie na łyżkęTruskawki i banan4 składniki · 20 s
Smoothie na łyżkęMiseczka jagodowa5 składników · 20 sBrak przepisów w tej kategorii.
z targu
Co zwykle ląduje w pojemniku

cebulaFot. Benjamin Jauregui / Unsplash 
orzechy włoskieFot. Stacy / Unsplash 
rzodkiewkiFot. Jason Leung / Unsplash 
czosnekFot. okeykat / Unsplash 
kefirFot. Anshu A / Unsplash 
świeże owoceFot. Denis / Unsplash 
jogurt i owoceFot. Bakd&Raw by Karolin Baitinger / Unsplash
kolejność
Trzy zasady wrzucania
- Twarde i aromatyczne najpierw. Orzechy, czosnek, cebula: kilka sekund same, zanim dojdzie reszta.
- Miękkie potem. Twaróg, ciecierzyca, owoce, jogurt.
- Chrupiące na koniec. Rzodkiewki, ogórek, rzeczy, które mają zostać w kawałkach: tylko impulsy.
Nigdy lodu ani mrożonek, nic cieplejszego niż 50 °C, maksymalnie 0,5 l płynów.
